Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2017
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73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3047 kkal
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Lemak: 65,78g | Prot: 154,43g | Karb: 437,26g.
Makan Pagi: RUF Chocolate Chunks, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Milch (Fettfrei), Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Alnatura Erdnuss Mus, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Farmer Cashewkerne, Ei. Makan Malam: Rapunzel Haselnussmus, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Bergader Almkäse Herzhaft, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Camilan/Lainnya: Gelbe Paprika, Ener Bio Soft Aprikosen, Möhren, Milch (Fettfrei). lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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