Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2017
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 114,09g | Karb: 182,72g.
Makan Pagi: Йогурт Домашний, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Паста Карбонара, Княгинино Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6. Makan Malam: Тушеные Овощи, Ладоград Говядина Запеченная. Camilan/Lainnya: Жареное Яйцо без Жира, Чистая Линия Пломбироешка. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olynka86
|