Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2017
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 39,48g | Prot: 102,93g | Karb: 126,62g.
Makan Pagi: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Makan Siang: Гречка Отварная, Филе Индейки, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Горчица, Сметана, Айран, Зеленый Горошек, Суп Куриный с Вермишелью, Фасоль Стручковая, Капуста, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Makan Malam: Капуста, Помидоры Черри, Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Наливки или Ликер, Джин, Пиво. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim_Shvedov
|