Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2017
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 38,01g | Prot: 54,34g | Karb: 175,75g.
Makan Pagi: Gamesa Saladitas (4), Nature Valley Barra de Granola Suave, Herbalife Malteada, Manzana Verde, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife N-R-G. Makan Siang: Té (Infusión), Sandía, Espinacas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Atún al Horno Oa la Parrilla, Herbalife Te de Hierbas, Aderezo a la Vinagreta, Fresas. Makan Malam: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate. Camilan/Lainnya: Tía Rosa Concha, Toronja (Rosa y Rojo). lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALEJANDRA GD
|