Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2017
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 62,08g | Prot: 75,70g | Karb: 158,47g.
Makan Pagi: Sól, Sałata, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Ser Śmietankowy, Ser Śmietankowy, Masło do Chleba na Oleju Roślinnym (Obniżona Kaloryczność, Kostka, Solone), Tosty z Białego Chleba, Tosty z Białego Chleba, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Makan Siang: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Wedel Czekolada Gorzka, Jabłko Pieczone. Makan Malam: Woda z Cytryną, Surówka z Białej Kapusty, Biedronka Filety z Piersi Kurczaka Panierowane, Biedronka Filety z Piersi Kurczaka Panierowane. Camilan/Lainnya: Piotr i Paweł Papryka Marynowana, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Plasterki Szynki ze Sklepu, Plasterki Szynki ze Sklepu, Tosty z Białego Chleba, Tosty z Białego Chleba, Wedel Czekolada Gorzka, Pilos Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym 6,5%, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agata13071972
|