Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 52 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 40,34g | Prot: 121,36g | Karb: 185,20g.
Makan Pagi: Dadel, Nature's Gift Walnoten, Zespri Kiwi Green, Lidl Magere Kwark, Mama Nature Biologische Magere Yoghurt. Makan Siang: Goldsun Zonnebloemolie, Banaan, Body & Fit Shop Whey Perfection Lemon Ice Flavour, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Eiwit, Ei. Makan Malam: Bio+ Volkoren Macaroni, Buona Terra Tomatenpuree, Aldi Olijfolie, AH Roomboter Ongezouten, Courgette, AH Roma Tomaten, Uien, Knoflook. Camilan/Lainnya: Meergranen Rijstwafels, Lidl Magere Kwark, Tomaten, Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Uien, Zoute Haring. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikki stefanie
|