|
Es geht endlich wieder ein wenig runter!🌝
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 25,43g | Prot: 25,78g | Karb: 141,30g.
Makan Pagi: Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild. Makan Siang: Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel, Du darfst Leichte Butter, Käsebrötchen. Makan Malam: Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annedance
|