Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2017
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 19,18g | Prot: 92,35g | Karb: 147,59g.
Makan Pagi: GG Scandinavian Bran Crispbread, Bananas, Asda Gala Apple, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Whitworths Prunes without Stones, Flaxseed Seeds. Makan Siang: Jam Preserves, Cauliflower, Broccoli, Tesco Baby New Potatoes, Tesco British Pork Loin Steak. Makan Malam: The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Waitrose Essential Chicken Breast Fillet, Carrots, Baxters Beetroot, Cucumber (with Peel), Spring Onions, Red Sweet Pepper, Lettuce. Camilan/Lainnya: Slimming World Hi-Fi Light Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|