|
10.9 ❤
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
525 kkal
|
Lemak: 18,35g | Prot: 56,63g | Karb: 32,01g.
Makan Pagi: Skyr Icelandic Style Yoghurt Layered with Mixed Berries. Makan Siang: Marks & Spencer Chicken & Avocado Protein Pot. Makan Malam: Morrisons Smoked Haddock Fillet, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Marks & Spencer Cornish Cove Mature Cheddar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|