Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2017
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1132 kkal
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Lemak: 39,66g | Prot: 65,76g | Karb: 110,68g.
Makan Pagi: Eridania Zucchero di Canna, Succo di Limone, Salmone Affumicato, OK Bio Gallette di Farro, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia. Makan Siang: Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pepe Nero, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Albume d'uovo Cotto, Curcuma. Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, Athena Fettuccine di Totano Impanate, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Spinaci Cotti (da Freschi). Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Nocciolata, Doria Crackers Salati. lagi...
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2174 kkal
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Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Stefyds3
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