Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2017
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 69,36g | Prot: 224,33g | Karb: 110,75g.
Makan Pagi: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Свекла Вареная, Сыр, Куриные Котлеты. Camilan/Lainnya: Беллакт Творог 0% Жирности, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|