Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2017
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 42,03g | Prot: 72,19g | Karb: 30,31g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Schnittlauch, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Maasdamer, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Kochschinken. Makan Siang: Gemischter Salat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). lagi...
|
|
2534 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|