Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2017
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
|
882 kkal
|
Lemak: 34,04g | Prot: 40,09g | Karb: 111,90g.
Makan Pagi: Şeftali, Armut Kayısı, Ananas, Kiraz Meyve Salatası (Katı ve Sıvı, Su Paketi, Konservede), Yeşil Çay, Pınar Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Tavuk Kanadı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Camilan/Lainnya: Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Yeşil Çay, Kuru Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burcakf
|