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☢️Donnerstag, 06.04.17
37. Fastentag
Gewicht: 62,6 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 13,52 % (- 0,10 %)
Mal wieder ein Zawusch!
Alles in allem ein ganz guter Gewichtsverlauf! 😉😃🍀
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62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2360 kkal
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Lemak: 82,42g | Prot: 109,25g | Karb: 291,62g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Brunch Hamburger Style, Rügener Bade Junge der Leichte. Makan Malam: Vegetarische Frühlingsrolle, Knusprige Ente, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Banane, Kaffee mit Milch, Marmelade, Delba Pumpernickel. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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