Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2012
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2012:
|
1288 kkal
|
Lemak: 91,54g | Prot: 81,38g | Karb: 30,35g.
Makan Pagi: cream, torani hazelnut, egg, bacon. Makan Siang: steak, chuck, butter, broccoli. Makan Malam: broccoli, steak, chuck. Camilan/Lainnya: atkins endulge caramel nut chew bar, best foods mayo, egg, boiled, celery. lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Duduk - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jazzylittleone
|