Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 83,98g | Karb: 164,76g.
Makan Pagi: Молочный Суп, Чай. Makan Siang: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Чай. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|