Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2017
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 43,20g | Prot: 43,73g | Karb: 108,57g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Scheibletten, Semmel, Rote Paprika. Makan Malam: Scheibletten, Ludwigsluster Streichmettwurst mit Knoblauch, Penny Markt Bayerischer Leberkäse, Semmel. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|