Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2017
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 56,80g | Prot: 117,71g | Karb: 149,98g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Сильпо Печенье Галетное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сетунь Окорочок Куриный, Суп Куриный с Вермишелью, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Гречневая Каша. Camilan/Lainnya: Фисташки, Высокобелковое Печенье Pureprotein, Яблоко, Кефир 1%, Pure Protein Соевый Протеин, Молоко (Полностью Обезжиренное). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Андреева 1986
|