Jurnal Lider Optimun, 03 Apr 17

D79 - Seg - EB#4 (V6) - Grande ingestão de alimentos e açúcar - Jejum intermitente de 36h iniciado as 22:00h

104 kg Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg. Sisa: 29 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 April 2017:

2533 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 19,6 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Lider Optimun