Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2017
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 44,87g | Prot: 43,78g | Karb: 126,44g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Starbucks Sirup, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Vollkornbrot mit Kruste. Makan Siang: Schneekoppe Mandarin-Orangen, Edeka Kokosraspeln, Chia-Samen, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Camilan/Lainnya: Backpul, blanchier, Dinkelvoll, Äpfel, Banana. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 11 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocktailnase
|