Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2017
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 112,80g | Prot: 141,16g | Karb: 170,93g.
Makan Pagi: Goldene Milch, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Eiweißbrot, Casa Morando Antipasti Creme Feta. Makan Malam: Dosentomaten, Ardo Paprika in Streifen, Zwiebeln, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Chili, Alnatura Sauerkrautsaft, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lagi...
|
|
3234 kkal
|
Latihan:
Pferdepflege - 10 menit, Menunggang Kuda - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Fitness (Workout) - 12 menit, leichte sitzende Büroarbeit - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|