Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2017
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58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1298 kkal
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Lemak: 41,47g | Prot: 58,89g | Karb: 164,02g.
Makan Pagi: Meßmer Schneewunder, miree Gorgonzola, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Edelgemüse in Aspik, Mischbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Makan Siang: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Olivenöl, Kartoffelecken, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert). Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Cheddar-Käse, Ketchup, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Harzer Harzer Käse, Ja! Körniger Frischkäse, Lachs, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomaten, Mischbrot, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Camilan/Lainnya: Teekanne Spanische Orange, Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Meßmer Holunderblüte-Limette, Erdbeeren, Schokoladentorte, Himbeertorte, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). lagi...
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1667 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 25 menit. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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