|
🔓
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 57,05g | Prot: 68,49g | Karb: 55,89g.
Makan Pagi: Pınar Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Acılı Ezme, Namet Hindi Salam, Domatesler, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin. Makan Siang: Amigo Ayçekirdeği. Makan Malam: Izgara Tavuk, Sek Ayran. Camilan/Lainnya: Amigo Kuru Üzüm, Kuru Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cansubolat3
|