Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2017
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 58,72g | Prot: 88,01g | Karb: 131,18g.
Makan Pagi: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla Cream, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Reis (Gekocht), Deluxe Thunfisch Steaks, Bofrost Kabeljaufilets, Alnatura Sesam Ungeschält, Milbona Käse in Salzlake, Gut & Günstig Tomaten Geschält in Tomatensaft, Zwiebeln, Rapsöl. Makan Malam: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Gekochtes Sauerkraut. Camilan/Lainnya: Banane, Ritter Sport Knusperflakes. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|