|
...mag mich grad trotzdem net...
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 53,23g | Prot: 95,90g | Karb: 164,89g.
Makan Pagi: Äpfel, Lidl Eiweißbrötchen, Netto Frischkäsezubereitung. Makan Siang: Lidl Eiweißbrötchen, Kiwi, Hüttenkäse, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Makan Malam: DM Bio Tortellini Gemüse, Schlagsahne (Geschlagen), Ananas, 100% Vollkornwaffeln. lagi...
|
|
1616 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|