Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2012
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2012:
|
1908 kkal
|
Lemak: 97,33g | Prot: 97,32g | Karb: 167,43g.
Makan Pagi: Colby Jack Cheese, Spinach, Mushrooms, Egg White, Egg. Makan Siang: Mustard, Colby Jack Cheese, Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Spinach, 100% Natural Whole Wheat Bread. Makan Malam: 100 Calorie Hershey Bar, Honey Maid Graham Crackers, Marshmallows, Sharp Cheddar Cheese, Beef Franks, Stadium Style Brats Cooked Bratwurst, 100% Whole Wheat Hot Dog Bun. Camilan/Lainnya: Strawberries, Extra Butter Microwave Popcorn. lagi...
|
|
1403 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mooshezzy
|