Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2017
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 90,50g | Prot: 88,89g | Karb: 174,85g.
Makan Pagi: Сосиска в Тесте, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сырники, Now Omega-3, Зеленый Чай. Makan Siang: Сметана, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Роллтон Яичная Лапша. Makan Malam: Праздник Сластены Конфета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Лимон, Зеленый Чай, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. lagi...
|
|
810 kkal
|
Latihan:
Подвижность - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna777z
|