Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2017
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 51,37g | Prot: 119,37g | Karb: 101,13g.
Makan Pagi: La Serenísima Queso Port Salut Untable, Cerealitas Galletas de Arroz, Leche Descremada. Makan Siang: Acelga Cocida, Tomates, Zanahoria, Rúcula, Milanesa de Ternera, Hamburguesa Casera. Makan Malam: Albóndigas de Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Ser Yogurt con Cereales, ENA Whey Protein (30g). lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chanus_arg
|