Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2017
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 72,38g | Karb: 171,19g.
Makan Pagi: Lactaid 100% Lactose Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Makan Siang: Ham and Cheese Sandwich. Makan Malam: P.F. Chang's Sweet & Sour Chicken. Camilan/Lainnya: Goetze's Original Caramel Creams. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vnova94
|