Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2017
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 85,26g | Karb: 46,79g.
Makan Pagi: Mate Amargo, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado). Makan Siang: Canelones de Berenjena, Rellenos de Ricota, con Bolognesa. Makan Malam: Carne Asada. Camilan/Lainnya: Mate Amargo, Requesón. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
intervall sprints - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cesarescobar
|