Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2017
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 46,18g | Prot: 179,96g | Karb: 88,97g.
Makan Pagi: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Корица, Магнит Морковь Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Творог 3%. Makan Siang: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи. Makan Malam: Чеснок, Кефир (Обезжиренный), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Куриная Грудка, Yelli Кускус с Ароматными Травами. Camilan/Lainnya: Агуша Творог Слоеный Клубника-Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iamama
|