Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2017
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2313 kkal
|
Lemak: 100,78g | Prot: 97,72g | Karb: 256,09g.
Makan Pagi: Kakaopulver (Ungesüßt), Korngabe Hirse Gepufft, DM Leinsamen Geschrotet, Spielberger Hirseflocken, Kölln Multikorn Flocken, Allos Vita Korn Amaranth Schoko Müsli, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Erdbeeren, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Lidl Kürbiskernbrötchen, Sellerie, Aldi Suppengemüse, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Grüne Brechbohnen, Rapsöl. Makan Malam: Backpul, blanchier, Dinkelvoll, Äpfel, Banana, Backpul, blanchier, Dinkelvoll, Äpfel, Banana, Inkospor Active pro 80 Vanille. Camilan/Lainnya: Böklunder Schinken-Lyoner, Choceur Herbe Sahne, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Ingwer, Birnen, rote bete saft, Äpfel, Celery, Ananas, banane. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Laufen - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 9 jam dan 42 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Apr 17 oleh anggota: Casimir123
|
Hihi, Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung!
04 Apr 17 oleh anggota: marcothebrain
|
04 Apr 17 oleh anggota: Casimir123
|
04 Apr 17 oleh anggota: marcothebrain
|
...so kriegen wir Essstörungen!
04 Apr 17 oleh anggota: Casimir123
|
Willkommen im Klub! ...der Gestörten!
04 Apr 17 oleh anggota: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocktailnase
|