Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2017
|
115,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3171 kkal
|
Lemak: 132,33g | Prot: 100,91g | Karb: 379,47g.
Makan Pagi: Heinz Tomato Ketchup Blended with Indian Spices, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Iceland Large Fresh Eggs, Burgen Soya & Linseed Bread (44g). Makan Siang: Cooked Meat Deal Cooked Ham Trimmings, Jacob's Crinklys, Raspberries, Tesco Strawberries, Blueberries, Asda Red Seedless Grapes. Makan Malam: Iceland American Style Battered Onion Rings, The Big Pack Crispy Potato Croquettes (Oven-Baked), Branston Baked Beans, Chef Select Chicken En Croute. Camilan/Lainnya: Cadbury Crunchie (40g), Bounty Bounty (Snack Size). lagi...
|
|
2839 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|