Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2017
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 58,20g | Prot: 94,04g | Karb: 279,70g.
Makan Pagi: Léger Magermilch, Haferflocken, Rosinen. Makan Siang: Midor Zwieback Original, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Coop Jogurt Aprikose, Äpfel, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Makan Malam: Zopf, Coop Trutenbrust, Greyerzer, Peperoni, Champignons, Migros Cherrytomaten, Karotten, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Emmi Energy Milk High Protein, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
|
2464 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|