Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2017
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 20,80g | Prot: 97,26g | Karb: 149,49g.
Makan Pagi: Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi. Makan Siang: Kohlpfanne. Makan Malam: DM Bio Weizenkleie, Biac Fettarmer Joghurt Pur. lagi...
|
|
3199 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|