Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2017
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 87,92g | Prot: 81,15g | Karb: 128,85g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 오렌지, 토마토, 닥터유 다이제 초코. Makan Siang: 아보카도, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 오뚜기 홀그레인 머스타드, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 치아바타, 계란후라이. Makan Malam: 만두국, 김치. Camilan/Lainnya: 네슬레 프루팁스. lagi...
|
|
1578 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 22 jam dan 48 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennyjy2
|