Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2017
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 85,25g | Prot: 182,21g | Karb: 63,66g.
Makan Pagi: Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Honesto Muffin sem Culpa. Makan Siang: Pimentão Verde, Pernil Assado, Berinjela Cozida, Chuchu, Couve Manteiga Refogada, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga sem Sal, Queijo Minas Padrão, Requeijão Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alho, Cebolas, Abóbora Amarela, Tomates, Pepsi Pepsi Zero. Camilan/Lainnya: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Honesto Brownie sem Culpa, Verdemar Sorvete Creme Light, McDonald's Coca-Cola Zero (500ml). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|