Jurnal miro69, 03 Apr 17

Profil miro69 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2017

75 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 April 2017:

2885 kkal

Lemak: 121,85g | Prot: 151,60g | Karb: 278,50g. Makan Pagi: Co-Op Chicken & Bacon Sandwich, Co-Op BLT Sandwich, Tesco Large Fish Selection Sushi, Yeo Valley Greek Style Yogurt with Honey. Makan Siang: Tesco Cous Cous, Roasted Grilled or Baked Chicken. Camilan/Lainnya: Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). lagi...

2008 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan miro69

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal miro69, 03 Apr 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan miro69