|
Dkhow lol. Didn't eat much. Couldn't exercise. College. Plus summer makes me sick. No matter
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 39,03g | Prot: 74,75g | Karb: 209,78g.
Makan Pagi: Jalebi, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Makan Siang: Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Makan Malam: White Rice, Aloo Tikki, Beef. Camilan/Lainnya: Tuna Sandwich. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Wake Up Cardio Warm Up - 7 menit, College, Up Down, Walking - 2 menit, Duduk - 10 jam, Istirahat - 5 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan junkymonkey30
|