Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2017
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3034 kkal
|
Lemak: 69,50g | Prot: 245,74g | Karb: 358,75g.
Makan Pagi: Maní, La Serenisima Leche Entera, Ena Whey Protein, Quaker Avena Tradicional. Makan Siang: Ciudad del Lago Arvejas Secas Remojadas, Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Pechuga Pollo Fresca. Makan Malam: Matarazzo Fideos Tirabuzón, Inca Tomate Triturado, Cuadril. Camilan/Lainnya: Carrefour Atún en Trozos al Natural. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madbaires
|