Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2017
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 17,67g | Prot: 50,36g | Karb: 167,83g.
Makan Pagi: Картошка Тушеная, Овощное Рагу с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Галушки, Горячая Штучка Бульмени, Кофе с Молоком, Чеснок, Творог (Полностью Обезжиренный), Черемушки Лаваш Тонкий. Makan Siang: Песочное Печенье, Каравай Кубани Лаваш Армянский. Makan Malam: Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 40 menit, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Hiking - 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мариша1305
|