Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2017
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3793 kkal
|
Lemak: 122,69g | Prot: 240,14g | Karb: 403,12g.
Makan Pagi: Nesquik Knusper Müsli, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Alnatura Hafer Crunchy, Kölln Blütenzarte Flocken, Trauben. Makan Siang: Alnatura Tomaten Stücke, Tomaten, Möhren, Premios Rinder-Hackfleisch Zum Braten, Alnatura Dinkel Spirelli. Makan Malam: Tomaten, Ei, Gut & Günstig Walnusskerne, Rinatura Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Gut & Günstig Speise Quark 40%. Camilan/Lainnya: Duplo White, ESN L-Citrulline Malate, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, ESN L-Arginin HCL, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|