Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2017
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 72,27g | Prot: 111,97g | Karb: 144,14g.
Makan Pagi: Trader Joe's Nuss-Variation, Salami, Harry Vital + Chia. Makan Siang: Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks, Milch 1,5%, Ei, Elbtal Pfannengemüse Mexicana, Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse, King's Crown Junge Erbsen Extra Fein. Makan Malam: Salami, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Ja! Haferflocken, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|