Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2017
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2281 kkal
|
Lemak: 75,10g | Prot: 239,48g | Karb: 156,67g.
Makan Pagi: Paul Круассан Классический, Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка, Сахарный Песок, Вареное Яйцо. Makan Siang: Гренки, Куриный Бульон, Фасоль (без Соли, Отварная), Курица Гриль. Makan Malam: Гранат, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
|
2626 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|