|
The weather here in San Diego is pretty mild---but I can't wait until spring---spoiled---I like walking in 70 degree weather. Just have to up the indoor stuff. Stay strong
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2012:
|
1173 kkal
|
Lemak: 84,70g | Prot: 63,93g | Karb: 48,28g.
Makan Pagi: greek yogurt. Makan Siang: 100% Natural String Cheese, Chicken. Makan Malam: pasta, salad. Camilan/Lainnya: nuts, peanuts. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pine Vallet Rita
|