Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2017
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2364 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 81,39g | Karb: 238,93g.
Makan Pagi: Kaffee, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Vollkornbrot. Makan Siang: Butterplätzchen, Baguette, Butter, Weißwein, Aldi Morcheln, Knorr Rahmsoße, Secco, Ja! Spätzle, Kalbsfilet, Kartoffelsuppe. Camilan/Lainnya: Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Bayernland Kerniger Frischkäse, Apfelkuchen, Milchkaffee, Dornfelder, Schwarzwälder Kirschtorte, Dr. Oetker Käse-Sahne Torte, Schokoladentorte, Haribo Tropifrutti (je Stück), Espresso-Baiser. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 46 menit, Tidur - 9 jam dan 14 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|