|
я прошла во вторую неделю бешенной сушки💪💪💪💪ураааа!!сегодня утром был мой читмил.но чет после съеденного до сих пор сладость запить не могу.наверное мне он не очень-то был нужен....
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 52,04g | Karb: 133,83g.
Makan Pagi: Orion Choco Pie, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Банан, Мёд, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Makan Siang: Растительное Масло, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Паприкаш, Индилайт Азу из Индейки. Makan Malam: Кефир (Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|