Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2012
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 43,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2012:
|
1343 kkal
|
Lemak: 102,83g | Prot: 80,03g | Karb: 25,03g.
Makan Pagi: Coffee (Espresso Brewed), Ades Zero Açúcar Original, Proteina. Makan Siang: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Fresh Pork Sausage, Onions, Molho Para Salada Caseiro, Lingüiça de Frango, Picanha, Cupim, Lettuce, Tomatoes. Makan Malam: green olives, sausage, Egg. Camilan/Lainnya: Polenguinho. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessbond
|