Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2017
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 71,37g | Karb: 76,78g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Старорусская, Вареное Яйцо. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Makan Malam: Шампанское, Картошка Вареная, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Camilan/Lainnya: Останкино Колбаса Юбилейная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чай, Магнит Морковь Свежая, Капуста. lagi...
|
|
3006 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 23 menit, Cross Training - 23 menit, Menonton Televisi - 14 jam dan 5 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lubanay1601
|