Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2010
|
128,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 69,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 107,24g | Prot: 65,40g | Karb: 95,61g.
Makan Siang: sweet tea, Ceasar Salad (Large). Makan Malam: sausage, red beans and rice. Camilan/Lainnya: Chicken or Turkey Salad, ritz, grapes, cheese cubes. lagi...
|
|
4004 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carol130
|